New000000 
New 
New Cel New 


De achillespees

De achillespees is de pees die de diepe en de oppervlakkige kuitspier met het hielbeen verbindt.Tijdens het voetbal komt er vaak grote druk op de achillespees te staan. De krachten op de achillespees zijn groot, niet gek dat er dan blessures kunnen ontstaan. De meest voorkomende achillespeesblessures zijn de overbelasting-blessures maar door de steeds toenemende power op de achillespees kan er ook (helaas veel te vaak) een achillespeesruptuur (gescheurde achillespees) ontstaan.

Het scheuren van de achillespees is te vergelijken met het 'knakken van een paardenbloem' van het ene op het andere moment knapt de pees en kun je niet meer lopen. Deze nare blessure gaat gepaard met heel veel pijn. Op deze pagina hebben we veel informatie voor u verzameld over deze uiterst vervelende blessure en natuurlijk kunt u informatie vinden over preventie om deze blessure (proberen) te voorkomen.


Websites over de achillespees(blessures)





Informatie sites

Achillespees pijn http://footlogics.nl
Overbelasting van het middelste deel http://www.sportzorg.nl
Gescheurde achillespees http://www.sfg.nl
Chronische blessures bij hardlopers http://losseveter.nl
Achillespees irritatie http://www.jeroenboschziekenhuis.nl
Achillespeesontsteking tendinose http://fysioinfo.com
Klakafzetting achillespees https://www.gezondheidsplein.nl
25 vragen over achillespees http://www.blessure-aanwijzer.nl
Alles over tendinites http://tendonitis.net

Preventie en herstel

Oefeningen,behandeling en herstel http://www.optimaalsporten.nl
Oefeningen bij achillespeesklachten http://www.sportzorg.nl
Behandeling achillespeesblessure http://achillespees.org
Bron: Viecuri Medisch Centrum Venlo https://www.viecuri.nl http://docplayer.nl/15546247-Figuur-2-achillespeesruptuur.html



Downloads




Inhoud artikel: Open: Bron:
Oefeningen voor het versterken van de achillespees https://www.ghz.nl
Oefeningen ter versteviging van de banden en de spieren http://www.mcbackup.org
Oefeningen bij hielspoor en achillespeesklachten http://www.centrumvoorpodotherapie.nl
Uitleg chronische achillespeesklachten http://www.fysiotherapierotterdam.nl
Uitleg behandeling van een achillespeesruptuur http://www.kg.nl
Poster over de achillespeesblessure (tendinopathie) http://www.sportzorg.nl
Richtlijn achilles-stendinose (uitgebreid met trainingsprogramma) http://www.sportfysio-oost.nl
Kalkafzetting in de achillespees http://www.spaarneziekenhuis.nl
Hardlopen en de achillespeesontsteking http://www.smamiddennederland.nl
De achillespeesontsteking http://www.caretomove.nl
GPS bij achillespees https://www.ghz.nl
 


New000000 
New 
New Cel New