Lees ook de artikelen van optimaalsporten.nl
Hoe pas je periodisering toe in het amateurvoetbal? Intensieve en extensieve duurtraining voor voetballers

Conditietraining voor voetballers Krachttraining voor voetballers

  Vermoeidheid bij voetballers Waar moet je op letten bij het kopen van goede voetbalschoenen?    
Sprinttraining en sprintoefeningen voor voetballers   Overbelasting van de spieren: oorzaak & preventie    
 Symtomen van overtraining en het herstel      
 



 
 
 
 
 
 
 
 
 


Maandag 09 juli 2018 
Fysieke voorbereiding KAA Gent. Trainingsbegeleiding op niveau
 
 
Zaterdag 07 juli 2018 
Voorbereiding: Artkel, Tips voor trainen met warm weer
 
Sporten bij warmte is onverstandig en kan zelfs gevaarlijk zijn. Een goede voorbereiding is het halve werk. Daarom geeft sportzorg.nl een aantal adviezen en informatie om te zorgen dat je verantwoord kunt blijven sporten. Ken wel je eigen grenzen. Stop als je lichaam het laat afweten.
Lees hier verder

Vrijdag 29 juni 2018
Periodisering: de trainer moet er wel iets vanaf weten!
 
Op onze website zijn de diverse trainingsmethoden en trainingsvormen beschreven. De vraag is echter welke trainingsmethoden wanneer moeten worden toegepast Met andere woorden, op welke punten moet de trainer het accent leggen tijdens een bepaalde periode in het seizoen Het op de juiste manier verdelen van de verschillende trainingselementen in een goed tijdschema is het belangrijkste en moeilijkste onderdeel in de trainingsleer. Afhankelijk van de sporttak moeten grondmotorische eigenschappen in de juiste volgorde en verhouding worden getraind. In het voetbal moeten techniek en tactiek daarbij nog eens centraal staan. Alvorens een trainingsplanwordt gemaakt, moet eerst een aantal doelen worden gesteld voor de lange, middellange en korte termijn. Dit moet vooral gedaan worden op basis van informatie over de beginsituatie van het individu en het team, de beschikbare tijd en de accommodatie.


Bezoek hier onze pagina's over periodisering
 
Woensdag 27 juni 2018
Zomerstop 2: het huiswerk
 
Afbeelding invoegen
Elke voetballer die op een wat hoger niveau speelt moet de discipline kunnen opbrengen 'via huiswerk' voor een conditionele basis te zorgen. Zodoende hoeft de trainer dat niet te doen aan het begin van voorbereiding en kan vrij snel begonnen worden met de technische tactische training. Als spelers niet fit aan de voorbereiding beginnen, moet extra veel tijd worden besteed aan fysieke.conditionele training.

Lees hier het artikel
 
Woensdag 27 juni 2018
Belangrijke data start seizoen veldvoetbal 2018/19
 
Afbeelding invoegen
 
Zaterdag 23 juni 2018
Zomerstop 1: Tips voor spelers om de zomerstop goed door te komen
 
Afbeelding invoegen
Herken je dat gevoel na de eerste training van een nieuw seizoen dat je helemaal kapot zit en dat je de volgende ochtend ‘geradbraakt’ je bed uitkomt?! Wil je dit voorkomen? Lees dan onderstaand artikel door!
 
Lees hier het artikel
 
Dinsdag 19 juni 2018
Voorbereiding: Het opstellen van een trainings(periodiserings)plan
 
Afbeelding invoegen
Afgelopen zondag werden de laatste promotie/degradatiewedstrijden gespeeld van dit lange en natte seizoen. Dit seizoen zit erop, en de trainer is al bezig aan de planning van het nieuwe seizoen. Dit doet hij door het opstellen van een trainings(peridodiserings)plan. Maar hoe stel je een plan samen …?
 
Lees hier: het opstellen van een trainings(peridodiserings)plan
 
  Zondag 03 juni 2018
  De voorbereiding: eBooks van de voetbaltrainer
   
  Het huidige seizoen is voor sommige teams nog niet einde of we praten alweer over het komend seizoen. De voetbaltrainer heeft voor u twee eBooks samengesteld over de voorbereiding van het seizoen voor jeugdteams en senioren prijs per ebook 5 Euro! Meer info klik op onderstaande banners.
   
 
Afbeelding invoegen Afbeelding invoegen

 
  21-08-17
 

Zeeburgia 019 en Buitenvelderd 019 Seizoens voorbereiding

   
 
   
 
   
   
   Gerelateerde pagina's
Periodisering algemeen
Voetbaltraining Home
Trainingsleer Homepage

       
   Home